激光脱毛是指利用激光的热能，破坏毛囊组织，同时又不伤害周围组织的一种脱发方法。一般激光脱毛可以每隔4-8周做一次，可以根据自身的毛发增长速度，来决定具体时间。
如果是位于头颈部、腋窝、会阴部的毛发，通常生长的速度都比较快，因此一般需要间隔4-6周的时间进行一次激光脱毛，而躯干、四肢部位，由于生长的速度比较慢，可以间隔8周的时间进行一次激光脱毛。
激光脱毛只能作用于处于生长期的毛囊，对于静止期和消退期的毛囊没有作用。激光脱毛主要针对于深色或者浅色毛发，对于比较粗的毛发效果也比较好，比如大腿部位的毛发以及位于腋窝部位的毛发。
在进行激光脱毛时，必须注意不能将能量参数设置过大，能量参数设置过大有可能对皮肤造成一定程度的损伤，使皮肤后期容易发生破溃感染。此外，做完激光脱毛后也得注意加强防晒等处理，因为外界紫外线照射刺激，会导致皮肤发生色素沉着。在饮食上应加强控制，避免吃辛辣、刺激性食物，以免产生色素沉着。还有必须调控好自己的生活作息规律，不要过度紧张、焦虑和抑郁等。